定番スパイスを使った簡単チキンカレーの作り方
- 2023-11-27
- ayumi
最近、スパイスカレー作りにハマっていて週に1~2回は作っています。 基本を押さえてしまえばアレンジは自由。 さっと炒めて煮るだけで簡単に作れて意外と美味しいです。 定番スパイスを使った簡単チキンカレーの作り方 ■材料（2 …
【アロマ初心者さん】使いやすい精油5選
- 2023-08-25
- ayumi
たくさんの種類がある精油。 多すぎてどんなふうに揃えていったら良いか分からない。。。 そんなお声をよく聞きます。 今回は、そんなアロマ初心者さん向けて日常生活中で使いやすい精油を厳選して5本ご紹介します。 【アロマ初心者 …
カモミールの浸出油（インフューズドオイル）
- 2023-06-07
- ayumi
りんごのような甘い香りのするカモミールジャーマン。 庭に咲いている花を摘んで浸出油をつくってみました。 カモミールの浸出油（インフューズドオイル） ハーブを植物オイルに浸して成分を抽出して作った物を浸出油と呼びます。 浸 …