抗酸化！おすすめの美容オイル「スーパーセブン」
- 2023-12-01
- ayumi
使っているうちに肌が元気になった気がする。 など。。。嬉しい感想をたくさんいただいている美容オイルのご紹介です。 美容オイル SUPER SEVEN（スーパーセブン） 抗酸化力、保湿力、浸透力に優れた7種のオイルがブレン …
新講座のお知らせ 【実践編】バッチフラワーレメディの選び方(1day)
- 2023-11-30
- ayumi
心のセルフケアにおすすめのバッチフラワーレメディ。 新講座のご案内です。 【実践編】バッチフラワーレメディの選び方（1day） ご要望にお応えして、 「はじめてのバッチフラワーレメディ講座」の続編を作りました。 資格を取 …
定番スパイスを使った簡単チキンカレーの作り方
- 2023-11-27
- ayumi
最近、スパイスカレー作りにハマっていて週に1~2回は作っています。 基本を押さえてしまえばアレンジは自由。 さっと炒めて煮るだけで簡単に作れて意外と美味しいです。 定番スパイスを使った簡単チキンカレーの作り方 ■材料（2 …
